学生经常失眠怎么办

高中生经常失眠怎么办?_医学科普_安忻睡眠门诊

1.境遇性失眠( situational insomnia ) 由于生活环境临时改变、生活规律临时改变或者突发的生活时间造成的短暂失眠.比如搬迁、换房间、换床铺、失恋、考试、事业等. 2.青少年失眠症( insomni

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高中生长期失眠怎么办_有问必答_快速问医生

失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘) 挂号科室: 精神科 温馨提示: 生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. 失眠症(insomnia...

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高中生经常失眠怎么办?_百度知道

一、平常而自然的心态 出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反的.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到...

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肥料也只能拿历史记录自慰了 跟战术没什么大的关系 传说中都说你很恐怖的新浪 网易 腾讯 凤凰 搜狗 头条 更多 恒大足校才建多久啊 这个哈批就是个笑话 想问各位男士 站着离开就行 穆执教的球队 更多 ...

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【远离失眠】学生失眠怎么办-百度经验

耍恰在那时你又考得不好,这样心理负担过重很容易导致失眠. 少和成绩好的人比较,避免自卑而睡不好觉. 学生经常喜欢跟别人比较,如果处理适当,对自己是有帮助的,但是,如果处理不好,将造...

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